ShapeUp Corner
10年以上教授經驗
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簡介
地址： 葵興葵昌路本中心宗旨：
※優質課堂※
※專業導師※
※用心教導※
Let's Sweat and have Fun! Shape Your Body Up!
本中心課堂 OUR CLASSES:
有氧拳擊燃脂健體操 / Cardio Kickboxing Workout
尊巴健體舞 / Zumba Fitness
TABATA / 間歇訓練
修身普拉提/ Palites Workout
4D Pro彈繩 / 4DPro Bungee
懸吊式阻抗訓練/ TRX
平衡健身球/ Fitball
瑜珈輪/ Wheel Yoga
空中瑜伽/ Aerial Yoga
低空吊床伸展/ Stretching on Hammock
基礎瑜珈 / Basic Yoga
瘦身瑜珈 / Slim Yoga
各類舒緩伸展/ Stretching
兒童空中瑜伽 /Kids Fly Yoga
親子空中瑜珈/Parent Child Fly Yoga
**另設：
一對一課堂/場地租用/團體包場/社褔機構/公司活動/學校/外教服務/協辦工作坊......
歡迎查詢
https://api.whatsapp.com/send?phone=85263602747
課程介紹
～New～ 普拉提脊柱舒緩伸展
基礎瑜伽x 頌缽聲療 Basic Yoga x Singing Bowl
瑜珈輪伸展
Zumba® Fitness
修身普拉提 Pilates Workout
有氧拳擊燃脂健體操 Cardio Kickboxing Workout
TABATA 消脂增肌間歇訓練
4D Pro 彈繩 4D Pro Bungee
瘦身瑜伽 Slim Yoga
瑜珈輪 Wheel Yoga
基礎瑜伽
痛症舒緩伸展 Pain Relieve Stretch
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低空吊床伸展 Stretching on Hammock
Inside Flow 內觀流瑜伽 1.5小時工作坊
空中瑜珈 Aerial Yoga
兒童空中瑜珈
Fitball 平衡健身球
TRX 懸吊式阻抗訓練
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