ShapeUp Corner
10年以上教授經驗
ShapeUp Corner
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簡介
地址： 葵興葵昌路本中心宗旨：
※優質課堂※
※專業導師※
※用心教導※
Let's Sweat and have Fun! Shape Your Body Up!
本中心課堂 OUR CLASSES:
有氧拳擊燃脂健體操 / Cardio Kickboxing Workout
尊巴健體舞 / Zumba Fitness
TABATA / 間歇訓練
修身普拉提/ Palites Workout
4D Pro彈繩 / 4DPro Bungee
懸吊式阻抗訓練/ TRX
平衡健身球/ Fitball
瑜珈輪/ Wheel Yoga
空中瑜伽/ Aerial Yoga
低空吊床伸展/ Stretching on Hammock
基礎瑜珈 / Basic Yoga
瘦身瑜珈 / Slim Yoga
各類舒緩伸展/ Stretching
兒童空中瑜伽 /Kids Fly Yoga
親子空中瑜珈/Parent Child Fly Yoga
**另設：
一對一課堂/場地租用/團體包場/社褔機構/公司活動/學校/外教服務/協辦工作坊......
歡迎查詢
https://api.whatsapp.com/send?phone=85263602747
課程介紹
Zumba® Fitness
修身普拉提 Pilates Workout
有氧拳擊燃脂健體操 Cardio Kickboxing Workout
TABATA 消脂增肌間歇訓練
4D Pro 彈繩 4D Pro Bungee
瘦身瑜伽 Slim Yoga
瑜珈輪 Wheel Yoga
基礎瑜伽
舒緩伸展x頌缽聲療
痛症舒緩伸展 Pain Relieve Stretch
低空吊床伸展 Stretching on Hammock
Inside Flow 內觀流瑜伽 1.5小時
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